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学会坦然面对盈亏，勇敢承认错误。很多交易者都有过于自满的毛病，每次看错行情甚至蒙受亏损后也不愿意承认错误，反而继续激进地进行交易操作来证明自己，结果往往弄巧成拙，还可能导致自己产生恐惧症。

承认负面情绪的存在并试图挖掘背后的信息。在进行交易心理训练时，我们不要试图克制或否认恐惧、焦虑与不安这些情绪，而要学会反思背后的原因并试图找对策。

当你心中出现恐惧，你得承认存在这种情绪是正常的，然后不断反问自己：我为什么会感到害怕？是交易中出现新的突发情况还是其他缘故？这种害怕的程度有多严重？是否处于正常范围？可以如何解决？人的心理都会有一个耐受期，刻意的训练和磨炼可减弱负面心理对交易的影响。