出国月嫂讲解：孕期熬夜对宝宝的影响

 在怀孕期间，孕妈们每天至少要睡够7~9个小时，如果长期睡眠不足，不仅会影响到孕妈，也会不利于宝宝的发育。可是现在有许多孕妇经常熬夜刷微博、追剧、购物，对隐藏的危害丝毫不知。那么孕期熬夜对宝宝的影响有哪些呢？下面就随阿姨出行MovingSitters的出国月嫂一起来看看吧。

 

 

1、孕期熬夜，不利宝宝养成良好睡眠习惯

 

母体的生活习惯会潜移默化地影响胎儿，孕妈长期熬夜，宝宝出生后的作息规律也会紊乱，这就是为什么有些宝宝的生物钟日夜颠倒的重要原因。孩子晚上哭闹不止、白天昏昏欲睡，非常不好带，爸爸妈妈很难熬，所以孕期一定要养成科学的作息习惯。

 

2、孕期熬夜，影响胎儿发育

 

孕期熬夜会导致宝妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月!研究发现，宝妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。

 

3、孕期熬夜，宝宝脾气大

 

有的宝宝看上去脾气暴躁，很是调皮这是为什么呢?根源还是在妈妈身上。妈妈怀孕期间经常熬夜，生出来的孩子容易烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹;对孩子的性格影响很大，要知道胎儿是不喜欢熬夜的哦!

 

4、孕期太晚睡，宝宝天生气血虚

 

怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上23：00—3：00点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏。血亏会影响到胎儿，造成宝宝天生血气不足。

 

5、孕期长期熬夜，宝宝长得慢

 

如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢，营养吸收，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。

 

如果宝妈作息不规律，爱熬夜，爱赖床，胎宝宝也会有样学样，无法做到正常作息。而一旦这个习惯“养成”，出生后也是很难改变的，结果就会生出一个“小夜猫子”。总之一句话：孕期熬夜，坑娘更坑娃。你还敢天天晚上追剧不等待，半夜不睡觉吗?

 

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